במסורת הטאואיסטית, רגשות חיוביים ושליליים משויכים לאיברים פנימיים. אחד המפתחות לבריאות טובה הוא להיות מודע לאנרגיות הרגשיות שנמצאות באיברים, ולהפוך את האנרגיות רגשיות השליליות למידות טובות וחיוביות. הטאואיסטים מאמינים שכולנו נולדים עם המעלות של אהבה, רוך, טוב לב, כבוד, יושר, הגינות, צדק ויושר.
 |
| המעלות החיוביות |
למרבה הצער, ככל שאנו מתבגרים ונתקלים במתח בחיי היומיום שלנו, רגשות שליליים כמו פחד, כעס, אכזריות, חוסר סבלנות, דאגה, עצב ויגון שולטים ומציפים אותנו. לרגשות השליליים יש השפעות מזיקות על האיברים הפנימיים והבלוטות, השליליות הזו תרוקן את כוח החיים שלנו ותפגע בבריאות שלנו.
 |
| הרגשות השליליים הם האשפה של הגוף |
ב" האינטליגנציה הרגשית "טאו הוא תהליך של הכרה ברגשות על ידי ההשפעות שלהם על הגוף, והעסקת תרגילים שהופכים את הרגשות השליליים לכוח חיים חיובי, או צ'י. שני תרגילים חשובים הם "חיוך הפנימי" ו "הריפוי", כפי שמלמד מאסטר Mantak Chia.
 |
| איך הרגשות השליליים משפיעים על מערכות האיברים של הגוף? |
הטאואיסטים למדו את היחסים בין אנרגיות רגשיות ומערכות האיברים במשך מאות שנים של לימוד ומדיטציה. הם פיתחה שיטות להפיכה של שליליות לרגשות חיוביים ע"י התבוננות והבנה מעשית ואינטואיטיבית בגוף האדם. רבים מהתובנות הטאואיסטיות נתמכים על ידי תצפיות וראיות מהפסיכולוגיה והרפואה המודרנית. "החיוך הפנימי" ו "צלילי ריפוי" שישה תרגילים להתמקד בחמישה איברים או מערכות איברים: לב, הריאות, הכליות, שלפוחית השתן הכבד / כיס המרה, וקיבה / טחול.
- הלב קשור עם הרגשות שליליים של התנשאות ושנאה ומעלות חיוביות של חסד ואהבה. מחקר מדעי שנערך לאחרונה מראה, כי רגשות של אהבה והערכה מאוד השפיעו על קצב הלב וכך גם על מערכות פיזיולוגיות נוספות.
- הריאות קשורות לרגשות שליליים של עצבות ודיכאון, וסגולות החיוביות של אומץ ויושר. דיכאון רגשי הוא לעתים מוכר כדיכאון וקריסה פיזית של החזה והריאות.
- הכליות קשורות לרגשות שליליים של פחד ורגשות חיוביים של עדינות וחסד. הפחד קשור קשר הדוק לפעילות של בלוטת יותרת הכליה הנמצאות בחלק העליון של הכליות. סוד בלוטות יותרת הכליה הוא אדרנלין ונוראדרנלין כאשר מומרצים על ידי התגובה בגוף של הילחם או ברח.
- הכבד קשור לרגשות שליליים של כעס ולרגשות חיוביים של נדיבות וסליחה. מבחינה פיזיולוגית, הכבד חשוב לאחסון ומהירות שחרור הגלוקוז לדם. אנרגיה של כעס דורשת זמינות מהירה של מאגרי אנרגיה חילוף חומרים בגוף.
- הקיבה והטחול קשורים עם רגשות שליליים של דאגה וחרדה ועם רגשות חיוביים של הגינות ופתיחות. רוב האנשים מכירי את תחושת "פרפרים" ו "פלונטר" בקיבה הקשורים לדאגה.
 |
| החיוך הפנימי |
במסורת הטאואיסטית, כל אדם לוקח אחריות על הרגשות שעולים מתוך גופו, ללא קשר לאירועים החיצוניים המפעילים את הרגשות. תרגילים הטאואיסטית מכניסים אותנו לתוך גופנו ועוזרים לנו להפוך את הרגשות ע"י החיוך הפנימי ושישה תרגילי צלילי ריפוי להכניס איזון במערכות העצבים הסימפתטית והפאראסימפתטית שלנו ולחזק בריאות, חוסן, וחיוניות.
כפי שמלמד מאסטר Mantak Chia, מרכז טאו יוניברסל, תאילנד
www.universal-tao.com
סרטון הדגמה:
תגובות
הוסף רשומת תגובה