גם אני סובל משחיקת סחוס

ד"ר יונה ליאור מספרת על מקרה הצלחה של מטופלת עם כאבי פרקים ודלקות פרקים בידיים שהגבילו תנועות בסיסיות כמו הרמת ידיים, קושי להזיז את הידיים ואף תרופה לא הקלה את הסבל שנגרם מכאבי פרקים. האירידולוגיה איפשרה להבין מה המקור לכאבי פרקים ולטפל מהגורם להם, משום שכל מחלת פרקים או דלקת פרקים נגרמת מתהליך פנימי לא תקין, כששורש הבעיה מאובחן במדויק הטיפול בדלקת פרקים וכאבי פרקים הופך פשוט יותר.

במסורת הטאואיסטית, רגשות חיוביים ושליליים משויכים לאיברים פנימיים. אחד המפתחות לבריאות טובה הוא להיות מודע לאנרגיות הרגשיות שנמצאות באיברים, ולהפוך את האנרגיות רגשיות השליליות למידות טובות וחיוביות. הטאואיסטים מאמינים שכולנו נולדים עם המעלות של אהבה, רוך, טוב לב, כבוד, יושר, הגינות, צדק ויושר.

מה זה צ'י גונג? לפניכם שני סרטוני הדגמה ותרגילים בסיסיים שאפשר לתרגל לבד ובכל מקום:

צ'י קונג למתחילים - אפשר גם בבית מול המחשב http://www.youtube.com/watch?v=06Kid7auMtM https://www.youtube.com/watch?v=7VVTsotiIms https://www.youtube.com/watch?v=FCPVxZ4Z1mU https://www.youtube.com/watch?v=Z2n4WfwIXnk

צ'י קונג (או צ'י גונג) (בסינית מסורתית: 氣功, פין-יין : Qì Gōng) היא אומנות תנועה סינית קדומה המבוססת על תרגילים פסיכופיזיים. אומנות זו היא חלק מהרפואה האלטרנטיביתומשפרת, לטענת המאמינים בה, את הבריאות ואת איכות החיים. צ'י קונג פותחה במאה השנייה לספירה על ידי חווא טו , רופאו של הקיסר הסיני.

ארטריטיס פסוריאזיס של מפרק הירך היא דלקת פרקים (ארטריטיס) במפרק הירך המתפתחת אצל אנשים החולים בפסוריאזיס- מחלת עור אשר דומה למחלת דלקת מפרקים שגרונית אבל ללא תהליך ייצור הנוגדנים הנפוץ במחלה זו, כמו כן אחוזי ההחלמה הם עדיפים יותר בדלקת מפרקים פסוריאטית והתחזית לעתיד היא טובה יותר.

תרגילים לאנקילוזינג ספונדיליטיס צריכים להיות עדינים ותכופים. את התרגילים המוצגים כאן הם טובים לעשות פעמים בכל יום. אל תעשה אותם דבר ראשון בבוקר, כאשר אתה מרגיש נוקשה. בבוקר, צא לטיול כדי להשתחרר. לנסות לעשות את התרגילים האלה בסביבות שעת ארוחת צהריים ובערב. או לפרוש אותם במשך היום. אתה יכול לעשות את התרגילים בכל סדר שתרצה. שוחח עם הרופא או פיזיותרפיסט אם יש לך שאלות על איך לעשות את אלה או כל תרגיל אחר. התרחבות חזה

חולים בדלקת מפרקים שגרונית המטופלים ב ANTI TNF נמצאים בסיכון מוגבר ללקות בזיהום בהרפס זוסטר כאשר הטיפול הוא ב Infliximab ו - adalimumab אך לא ב - etanercept מקור המידע >> פרטים מלאים >>

יומירה, רמיקייד, אנברל, מבטרה, אקטמרה, אורנציה, סימפוני הינם תרופות ביולוגיות לטיפול בדלקת מפרקים:

TNF - Tumor Necrosis Factor α - הינו חומר המיוצר בגוף כתגובה למצבי דלקת וגידולים למיניהם. נוגדן (אנטי) TNF הוא חומר המוזרק לגוף על מנת לדכא את התהליך הדלקתי ולעזור בהחלמה. במחלות מעי דלקתיות (כמו מחלת כרון, אולצרטיב קוליטיס או מחלות פרקים), קימת הפרשה מוגברת של TNF, התורמת מאוד לתהליך הדלקתי ולנזק שנוצר בעקבותיו. מטרת הטיפול במחלות שכאלו היא לעצור ולהפחית עד להפסקה מוחלטת את התהליך הדלקתי. את זאת מנסים להשיג קודם כל ע"י שימוש בתרופות נוגדות דלקת, כמו 5-ASA'' (דומות לאספירין), סטרואידים או תרופות מדכאות חיסון. השימוש בנוגדן TNF נעשה כאשר הטיפולים שהוזכרו לעיל לא עוזרים והתהליך הדלקתי בדרכי העיכול או במפרקים אינו חולף. נוגדן TNF יינתן באמצעות עירוי תוך וורידי. הטיפול ינתן מספר פעמים, בזמנים שונים, בהתאם למצב.

ויולה: אני בת 40 סובלת מזה זמן רב מכאבים חזקים בגב תחתון שמקרין לרגליים עם כאבים במותניים. האורטופד שהיתי אצלו שלח אותי לבדיקת MRI ואמר לי שהוא חושד אצלי במחלה בשם סאקרו -איליאטיס. מה זה? ואיך מטפלים בזה.והאם יש למחלה הנ"ל תרופות. בבדיקת MRI רשמו לי שב סיגנל מח החוליות בגדר התקין פרט לשינויים ניווניים אקטיביים (בצקתיים) ב END PLATE העליון של L4 , יותר משמאל נראות קשריות שמורל. סאקרום: תעלת השדרה הסאקרלית תקינה. איזור סקלוריזס באספקט האיליאקלי של ה SIJ השמאלי ומעט בצקת מח העצם משני צידיו. מעט בצקת מח העצם גם באספקט הסאקרלי של ה SIJ הימני. מה עושים עם דיאגנוזה(אבחנה) הנ"ל . ההתקפים באים באופן פתאומי עם כאבים מאד חזקים. אשמח לקבל תשובתכם כמה טיפים של עזרה עם שמות של מקומות איפו מטפלים בבעיה הנ"ל. ד''ר יעקב אבלין: ויולה שלום סקרו-אילאטיס משמעותה דלקת של המפרק הסקרו - אליאקלי - מפרק המחבר את חלקי האגן זה לזה. מדובר במפרק אשר התנועות המתבצעות בו ביום יום הן מינימאליות...

פרופ' משה טישלר - מנהל מחלקה פנימית ב, בית החולים אסף הרופא, צריפין הקדמה סקרואילאיטיס (Sacroiliitis) היא דלקת חד-צדדית או דו-צדדית של מפרק הסקרואיליאק (SIJ) המחבר את עמוד השדרה התחתון לאגן. מפרק זה הוא בעל טווח תנועה מוגבל יחסית למפרקים נעים אחרים, כמו כתף או ברך, אבל פגיעה בו יכולה לגרום כאבים קשים ותחושת אי נוחות קשה בתנועה מזערית של הגב. בגלל מבנהו האנטומי של המפרק והיותו עמוק יחסית רופאים רבים מתקשים לאבחן את הפגיעה בו ומייחסים את הכאב בטעות לפגיעה או לנזק בגב תחתון. סימפטומים קליניים ככלל, הסימפטומים הקליניים של פגיעה ב-SIJ קשורים לאופי הפגיעה במפרק ולאבחנה המסתתרת מאחריו. כאשר מקור הפגיעה אינו על רקע דלקתי, הביטוי הקליני של הפגיעה במפרק יהיה כאבי גב תחתון וכאבים באזור האגן ופרקי הירכיים המתגברים בפעילות גופנית ובהליכה ומוקלים במנוחה.